12.守住一颗宁静的心守住一颗宁静的心，你便可以不断超越，不断向自我挑战。即使远方是永远的远方，也会诞生一种东西--奇迹。因为陌生，所以勇敢，因为距离，所以心相连。
在人体经络逐渐畅通的同时也会放出一些病气，如：从病位或与病位有关的经络循行部位会放出冷气、热气、麻气等。患者在放出病气的过程中，病情不断好转。例如胃寒者胃脘冷痛，在做气功过程中或接受他人发功时有可能会从胃脘处放出冷气或从下肢放出冷气，过一段时间胃脘处暖了，胃也不痛了。这说明气功可以帮助人排病气。例如发烧的人、有炎症的人、糖尿病消渴阶段的患者、肝阳上亢的高血压患者大都会放热气。而肝气横逆的人、部分癌症患者会放麻气等。通过练气功或他人放发外气都可以使人经络畅通，将体内病气排出，从而使内脏趋于阴阳平衡。这就是气功治病的过程。
我宁愿自己犯错后，让你选择离开，也不愿在未来的爱情路，自己丢失了你，也许心中十分的残忍，可是对这颗熟悉的心，能留住你心中的美，把握我难过的一份付出，你看不到我流下的每滴泪，我却用今世的出发去戳伤自己的心，我不再，不再拥有曾经的台词去演说，我不再，不再拥有现在的心情去流浪，因为你，为了你，我选择的放弃是让自己犯错，为了给你一个美好的让你离开。
