沈阳白癜风医院您好！非常感谢您的来信和你的思想指导，你说得很对。我是因为心理压抑和不自信所引起的。有些东西我就是没有勇气踏出第一步，以致自己自愿地去放弃，比如说以前做业务的工作时，其它很多业务员都很大胆地和客户沟通，说话也比较有说服力，就算旁边有一大堆人也照样这样说。我也很想这样轻松自如地和客户沟通，但我就是放不开，总害怕自己会说错话，别人会笑我，导致我一边和客户打时一边会想她们会不会都在听我们说话的内容，会不会评价我口才不行，没有说服力，导致有时候我会语无伦次，有好几次她们都在旁边笑我。这也导致以后每次准备给客户打前总是想来想去，该不该打？很多时候我都会选择放弃不打，等人很少时再打，或者等她们都忙时，没空注意别人时我才会赶紧拿起话筒来给客户打。久而久之，我在众多说话很利害的人面前我都会很沉默，总觉得她们说的话，我都很难答得上来、格格不入。所以现在变得很内向不活跃、好朋友也不多，很多东西想不开，不懂得往乐观方面想。我也知道我自己的性格，不够乐观，但是我发觉很难改变。因为我缺乏自律和意识，导致我每走一步都达不到理想，我很无奈，也没有采取积极的行动，总是精神振作不起来，开心不起来。我也很想向别人一样活泼、可爱、外向，可是怎么样着手呢，又从哪些小事做起呢？——小燕
7.放入剩下的水果丁，再放入适量沙拉或酸奶(依个人口味而定，小蛮喜欢口味重的，就多放些了)，再把它们搅拌均匀即可。
沒心沒肺的笑，只是不想輸掉僅剩的驕傲。
