6月26日，一场脊柱健康与预防的讲座在包头市少年宫演艺厅开讲，主讲人是韩国生活健康促进协会海外会长元相喜教授。包头市各中小学千余名师生及家长参与讲座。
这个韩国欧巴为什么会出现在咱包头市少年宫的讲座呢？咱先认识一下元相喜教授。
元相喜
韩国生活健康促进协会海外会长AdvanceRehabilitationTrainingCore国际讲师，清岩大学教授，全罗北道残疾人体育顾问，全北大学教授，大韩社团法人整形治疗协会主讲师，其对青少年脊柱侧弯有精细的研究，并已获得了相当可观的研究成果。元相喜教授已医院客座教授，每年医院坐诊。
现在你就明白了，这个韩国医院的客座教授，当天的讲座是脊柱健康与预防的专题讲座。
元相喜教授全程韩语授课，不过没关系，翻译安龙女可是有一口流利汉语。现在咱们认真听听韩国教授的讲座吧。
元相喜
“保持身体的健康必须具备一些最基本的东西：首先，要有一个良好的姿态；第二，要维持身体的均衡；第三，心肺功能必须好；第四，要具备柔韧性。”
元相喜教授指出，维持身体健康的良好度，其核心是正确的姿势，它会让身体的各器官及部位的功能处于最佳状态，反之姿势不正确，有可能会损害脏器，给身体健康带来严重隐患。
元相喜
我从事康复治疗领域的工作已经25年多，接触的患者中有几岁的小朋友，也有90多岁的老人，发现他们身体的疼痛都与姿势密切相关。
姿势不好，会直接影响到颈腰椎，元相喜教授用一组数据说明了这一点：韩国、美国曾以中小学生为普查对象，调查学生颈腰椎、骨骼和肌肉方面的问题，结论是韩、美小学四、五、六年级的学生40%以上都有这方面的问题，学生至高中阶段这一比例高达60%以上。在40%有问题的小学生中间，有持续疼痛症状超过半年以上的达到半数。
元相喜
现在的孩子姿势越来越不好，青少年颈椎间盘突出的患者比重增加得特别快。20岁以下人群中10人就有4.7人有颈椎间盘突出问题，20岁左右这一比例高达7.6%，青少年脊柱侧弯症的患者越来越多，尤其以10岁左右占比最高。
看来，怎么站怎么坐，这姿势可是太重要了，对儿童和青少年来说，不正确的姿势，可是极大的健康隐患啊。
除了不正确的姿势，过重的书包和课业负担、久坐和缺乏运动都是造成这一情况的元凶祸手。
元相喜教授分析了造成学生姿势不正确的原因，并具体阐述了这些问题会给青少年的颈腰椎、骨骼、肌肉、身体各器官甚至心理健康所带来的影响，并现场示范教给广大师生、家长锻炼、纠正的许多简便易行的小动作。水滴石穿，疾病也同样，身体的病痛是长期的问题带来的影响，因此家长要像“侦探”一样，及时